骨盤体操とセルフケア
産後のママのからだケアを一緒にやってみましょう♪
家でもできるストレッチやちょっとしたコツを教えていただきましょう！からだもスッキリしますよ☆
日時：１０月２３日（金）10時30分～12時
対象：未就学児親子 ※予約は必要ありません。
動きやすい服装でお越しください。
講師：ハル リンパケアセラピスト 杉江永さん
お問い合わせ先 070-7605-7295 （火・木・金曜日9時30分～12時30分）
中原区上平間１３２３ 平間こども文化センター内
家でもできるストレッチやちょっとしたコツを教えていただきましょう！からだもスッキリしますよ☆
日時：１０月２３日（金）10時30分～12時
対象：未就学児親子 ※予約は必要ありません。
動きやすい服装でお越しください。
講師：ハル リンパケアセラピスト 杉江永さん
お問い合わせ先 070-7605-7295 （火・木・金曜日9時30分～12時30分）
中原区上平間１３２３ 平間こども文化センター内
